Comment utiliser le Miel en cosmétique BIO

On m’a offert ce WE 2 superbes pots de miel bio !

C’était l’occasion de présenter cet ingrédient que je pourrais qualifier de "fétiche" dans ma cosmétique : il est partout dans mes produits!! ;-)

Le  miel est fabriqué par les abeilles : elles vont butiner les fleurs et aspirer leur nectar, puis le digérer, le régurgiter dans la ruche, et le déshydrater en le ventilant. 
L'apiculteur va ensuite le récupérer dans les ruches!...

Composition du miel :

On trouve plus de 200 substances différentes dans le miel…

De façon simplifiée, un miel est composé de :

- glucides (sucres) en grande quantité : 78 à 80 % : fructose, glucose, maltose, saccharose, et divers polysaccharides: il est donc très hydrophile et humectant, il booste l’hydratation de la peau, et protège de la déshydratation, d’où son effet également adoucissant: c'est un très bon actif pour les peaux déshydratées

- eau : maximum 18 % à maturité d'eau florale naturelle, riche en propriétés actives propres aux fleurs à partir desquelles les abeilles ont fabriqué le miel

NB: Moins d’eau = le miel est plus vieux, et épais,
lorsqu'il est plus jeune = plus d’eau : il est liquide

Mais aussi de :

- protides (protéines) : moins de 1 %, ce sont des acides aminés libres ++ dont l’inhibine (action antibiotique)

- sels minéraux : les miels foncés étant plus riches en matières minérales que les miels clairs 

- vitamines, en particulier du groupe B: 

vitamines B1, B2, B3 (ou vitamine PP), B5, B6, C, et accessoirement les vitamines A, B8 (ou vitamine H), B9, D et K, 
- minéraux (fer, potassium, magnésium, cuivre, calcium, phosphore…) 

- lipides : triglycérides, et acides gras (acide palmitique, oléique, et linoléique)
- enzymes (c'est pourquoi le miel facilite la digestion), dont la glucose oxydase, qui produit du peroxyde d’hydrogène (= « eau oxygénée » !!...), ce qui lui donne ses propriétés antiseptiques!

- flavonoïdes et autres anti oxydants 

- résidus de pollen, propolis, cire

... 

Propriétés cosmétiques du miel :

Le miel est reconnu pour ses vertus sur la peau : il est naturellement acide, purifiant, exfoliant, et astringent, il empêche naturellement la prolifération de micro-organismes;

Riche en sels minéraux, vitamines, flavonoïdes, et autres oligo éléments, il est nutritif, régénérant, et anti age, il active la cicatrisation de la peau;

Riche en sucres il est humectant, protège de la déshydratation et est adoucissant;

Riche en eaux florales, et composés organiques, il est cicatrisant et anti inflammatoire, en particulier les miel de thym, riche en thymol, qui est le miel à préférer, mais également de lavande...!

C’est un ingrédient de choix en cosmétique bio, qui a un effet bonne mine et rajeunissant. Convenant à toutes les peaux, il est particulièrement intéressant pour les peaux sèches et fatiguées qu’il régénère, ainsi qu'aux peaux grasses et à problèmes qu’il purifie, et peaux déshydratées qu'il apaise.

Il est aussi intéressant pour les cheveux desséchés et abîmés, qu’il nourrit, et rend souples, doux, et brillants, il est donc un additif intéressant dans les lotions de rinçage, en particulier ceux au vinaigre!...

Choisir et utiliser son miel: 

Préférer des miels bio et extraits à froid (non pasteurisés);

Les miels plutôt liquides seront plus faciles à utiliser en cosmétique, ou en poudre (fournisseurs de matières premières). 
Préférez les miels claires pour le soin des peaux sensibles ou réactives, et au contraire les miels foncés, plus concentrés en minéraux pour des soins plus ciblés...
Ciblez le miel de lavande pour les soins de peaux très sensibles (propriétés anti-inflammatoires), et le miel de thym pour les soins des peaux à imperfection (propriétés puifiantes et anti inflammatoires), le miel d'acacias pour les petites bourses (propriétés apaisantes), et le miel de Manuka pour les peaux grasses (particulièrement anti bactérien), etc....

Utiliser le miel de 1 à 10% de votre produit cosmétique (jusqu’à 5% en 3eme phase des crèmes, et jusqu’à 10% dans les produits à rincer, et plus encore dans les masques), en phase aqueuse, ou en dernière phase pour éviter de le chauffer.

Le miel liquide est plus facile d'utilisation; pour le miel plus épais: il se dilue plus facilement dans une eau légèrement chaude.

Recette de masque au miel :

Recette de mon masque soin express au miel :

Sur une peau propre démaquillée, appliquer au pinceau ou au doigts un miel liquide et de préférence biologique ; laisser poser 10 minutes.

Nettoyer avec une éponge végétale ou un gant de toilette propre, 
rincer avec une eau florale sur un coton démaquillent.
Appliquer sa crème habituelle!


Je fais ce masque très régulièrement, et je ne m'en lasse pas!
Ma peau est adoucie et assouplie, le miel lui fait du bien !